Ovăzul este unul dintre cele mai complexe alimente. Tărâțele de ovăz se obțin din partea exterioară a bobului de ovăz și conțin proteine, fier, calciu, fosfor, magneziu, zinc, dar puține calorii. Se folosesc atât în alimentație , cât și în cosmetică (măști de față cu tărâțe, produse de curatare cu tărâțe). Există multiple rețete cu tărâțe de ovăz – de la pâine până la biscuiți sau iaurt cu tărâțe de ovăz (eficient în curele de slăbire ).
Beneficii și proprietăți:
Bogate în fibre
Reduc nivelul colesterolului
Controlează glicemia
Susținerea sănătății inimii
Ajută la menținerea greutății:
Surse bune de proteine
Minerale esențiale
Ingrediente:
tărâțe de ovăz 100%
Declarație nutrițională/100g:
Valoare energetică:
1570kj/373kcal
Grăsimi:
6,9 g
din care acizi grași saturați:
1,1 g
Carbohidrați:
68,1 g
din care zaharuri:
1,3 g
Fibră:
9,7 g
Proteine:
13,2 g
Sare:
0,01 g
Atenționări:
A nu se consuma dacă sunteți alergici. A se păstra la loc răcoros ferit de razele soarelui. A nu se lasă la îndemâna copiilor.
Brandusa B.
Super
Gianina V.
Raport bun calitate-pret. Livrare rapida. Recomand Dr.Green!
