Unt de arahide fin, natural, cremos, obținut prin măcinarea de arahide coapte fără coajă. Există două tipuri de unt de arahide: cremos și crocant. În general, cel cremos tinde să aibă mai multe proteine, pe când untul crocant mai multe fibre. Diferențele nutritive însă nu sunt semnificative, astfel că alegerea dintre crocant și cremos tine doar de gusturile tale.
Beneficii și proprietăți:
sursă proteine, fără zahăr
100% natural, fără zahăr
bogată sursă de proteine
este o sursă de grăsimi sănătoase
este organic
este un aliment valoros nutrițional, bogat în grăsimi și proteine
furnizează vitaminele E, B3, B6, alături de minerale ca mangan, magneziu, cupru, fosfor, zinc, potasiu
contribuie la menținerea senzației de sațietate, astfel că nu ți se va face foame prea curând după ce l-ai mâncat
acidul oleic ajută la menținerea în limite optime a colesterolului bun, a glicemiei și a tensiunii arteriale, care la rândul lor scad riscul de boli de inimă
sună paradoxal, însă untul de arahide poate susține procesul de pierdere în greutate prin senzația de sațietate pe care o oferă datorită mixului de grăsimi, proteine și fibre
contribuie totuși la creșterea și repararea masei musculare
îmbunătățește sănătatea inimii datorită grăsimilor nesaturate, a vitaminei B3 și a mineralelor
previne pietrele la vezica biliară
previne boala Alzheimer mulțumită substanței numită niacină care joacă un rol important, iar arahidele reprezintă unul dintre alimentele cu cel mai ridicat conținut de niacină, prin urmare, pot asigura o protecție semnificativă împotriva bolii Alzheimer și a declinului cognitiv
Ingrediente:
arahide bio
100% arahide coapte*, *ingrediente din agricultură ecologică
Valoare nutrițională/100g:
Valoare energetică:
2677kj/646kcal
Grăsimi:
54,05 g
din care acizi grași saturați:
8,24 g
Glucide:
11,87 g
din care zaharuri:
3,86 g
Fibre:
5,49 g
Proteine:
22,49 g
Sare:
0,13 g
Mod de utilizare:
Poate fi consumat împreună cu fructe feliate, întins pe pâine, cu topping de ciocolată sau gem de fructe. Conferă savoare deserturilor, prăjitura cu unt de arahide fiind un deliciu fin și cremos. Pentru a obține gustări sau mese delicioase și nutritive, untul de arahide se poate combina cu alte ingrediente. Iată câteva idei de a consuma untul de arahide:
pe felii de măr
în porridge (terci ovăz)
întins pe o felie de pâine, alături de căpșune proaspete sau semințe de chia
cu rondele de orez și felii de banane
ca umplutură sau decor la clătite
în smoothie-uri, pentru un plus de consistență
la prepararea unor biscuiți, checuri sau prăjituri
la dressinguri pentru salate, alături de suc de lămâie și sos de soia
Atenționări:
Arahidele se numără printre cei mai comuni alergeni, deci persoanele sensibile la aceste alimente trebuie să evite și untul de arahide.Ai grijă la numărul ridicat de calorii. Nu este recomandat sa consumi mai mult de două linguri de unt de arahide pe zi. Astfel, alimentul nu te va îngrășa si te vei bucura si de numeroasele substanțe nutritive pe care aceasta pasta le conține.
Poate conține urme de alune, susan, migdale, caju, nuci, nuci pecan, nuci de macadamia și fistic.
Acest site utilizează cookie-uri. Multe dintre ele sunt necesare pentru operarea site-ului web și a funcțiilor sale, altele sunt utilizate în scopuri statistice sau de marketing. Prin decizia "Accept doar cookie-urile esentiale" va vom respecta confidentialitatea si nu vom seta cookie-uri care nu sunt necesare pentru functionarea site-ului.
Essential
Statistics & Marketing
Acceptă toate
Acceptă doar cookie-urile esențiale
Setări privind confidențialitatea
save & close
Essential
Cookie-urile esențiale permit funcții de bază și sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului web.
arată informații
Statistics & Marketing
Cookie-urile de marketing sunt utilizate de către terți sau editori pentru a afișa publicitate personalizată. Acestea fac acest lucru prin urmărirea vizitatorilor pe diferite site-uri web.