Semințele de hrișcă crudă sunt un superaliment versatil și hrănitor. Sunt bogate în proteine, fibre și minerale esențiale, fiind ideale pentru a adăuga un plus de nutriție în salate, smoothie-uri sau ca gustare crocantă. Cu un gust ușor nucos, ele sunt excelente pentru a sprijini digestia și pentru a-ți oferi energie pe parcursul zilei.
Beneficii și proprietăți:
Semințe de hrișcă crudă
Este o sursă de proteine de calitate
Ajută la buna funcționare a organismului
Susține digestia
Ajută la gestionarea greutății
Sprijină sănătatea cardiovasculară
Ajută lahrisca verde pret
Ingrediente:
Semințe de hrișcă crudă 100% Natural
100% hrișcă verde.
Informații nutriționale /100g:
Semințe de hrișcă crudă
Valoare energetică:
1468kj/346kcal
Grăsimi:
2,71g
din care acizi grași saturați:
0,59g
Carbohidrați:
74,95g
din care zaharuri:
0g
Proteine:
0,8g
Fibre:
28g
Sare:
0,03g
Mod de utilizare:
Semințe de hrișcă crudă
Fiertă: Clătiți bine hrișca și fierbeți-o în apă sau supă timp de 15-20 de minute, până devine moale. Se poate folosi ca garnitură sau în salate.
Prăjită: Prăjiți hrișca într-o tigaie uscată timp de câteva minute pentru a-i intensifica aroma și a-i da o textură crocantă. Poate fi folosită ca ingredient în supe sau salate.
În supe: Adăugați hrișca fiartă în supe pentru un plus de nutrienți și textură.
În salate: Amestecați hrișca fiartă în salate pentru a le adăuga o notă de savoare și consistență.
Ca făină: Măcinați hrișca în făină pentru a o folosi la prepararea pâinii, clătitelor sau biscuiților fără gluten.
Atenționări:
A nu se consuma dacă sunteți alergici la unul din ingrediente. Nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. A se păstra la temperatura camerei, la loc uscat și ferit de lumina directă a soarelui.