• Susține sănătatea celulară (ajută la sinteza ADN și regenerarea celulelor)
• Previene malformațiile congenitale la făt
• Contribuie la sănătatea cardiovasculară (reduce homocisteina)
• Sprijină producția de globule roșii și previne anemia
• Susține sănătatea mentală și funcția neurologică
• Ajută la metabolismul energetic
• Contribuie la regenerarea și aspectul sănătos al pielii

