Ovăzul fără gluten este o varietate de ovăz care a fost procesat și cultivat pentru a minimiza sau elimina orice conținut de gluten, făcându-l sigur de consumat pentru persoanele cu boală celiacă sau intoleranță la gluten.
fulgii de ovăz fără gluten au un gust și o textură similare cu ovăzul tradițional și pot fi folosite în multe dintre aceleași moduri, cum ar fi în terci, produse de copt și granola. Pe lângă faptul că nu conține gluten, ovăzul este, de asemenea, o sursă bogată de fibre, proteine și diferiți nutrienți, ceea ce îl face o opțiune nutritivă pentru cei care urmează o dietă fără gluten.
Beneficii și proprietăți:
Ovăz fără Gluten pentru porridge
ovăzul fără gluten este sigur de consumat pentru persoanele cu boala celiacă sau intoleranță la gluten, deoarece a fost procesat pentru a minimiza sau elimina orice conținut de gluten
ovăzul, inclusiv ovăzul fără gluten, este o sursă bună de fibre, proteine și diverse vitamine și minerale, cum ar fi mangan, fosfor și magneziu.
ovăzul fără gluten poate fi folosit într-o varietate de rețete, cum ar fi terci, produse de copt, granola și chiar mâncăruri sărate, făcându-le un ingredient versatil pentru dietele fără gluten.
ovăzul are un indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că are un efect mai lent asupra nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru poate fi benefic pentru persoanele cu diabet sau pentru cei care doresc să-și gestioneze nivelul zahărului din sânge.
ovăzul fără gluten conține un tip de fibre solubile numite beta-glucan, care s-a dovedit că susține sănătatea intestinală prin promovarea creșterii bacteriilor intestinale benefice și îmbunătățirea funcției digestive.
Ingrediente:
Ovăz fără Gluten pentru porridge
fulgi de ovăz fără gluten 100%
Declarație nutrițională/100g:
Valoare energetică:
1561kj/371 kcal
Grăsimi:
6.7 g
din care saturate:
1.1g
Glucide:
60g
din care zaharuri:
0.8g
Proteine:
13g
Sare:
<0.01g.
Mod de preparare:
Fulgii se fierb în apă sau lapte vegetal într-o proporție de 1: 2 (1 porție de fulgi la 2 porții de apă sau lapte vegetal) aproximativ 10 minute, amestecând din când în când.
Acest site utilizează cookie-uri. Multe dintre ele sunt necesare pentru operarea site-ului web și a funcțiilor sale, altele sunt utilizate în scopuri statistice sau de marketing. Prin decizia "Accept doar cookie-urile esentiale" va vom respecta confidentialitatea si nu vom seta cookie-uri care nu sunt necesare pentru functionarea site-ului.
Essential
Statistics & Marketing
Acceptă toate
Acceptă doar cookie-urile esențiale
Setări privind confidențialitatea
save & close
Essential
Cookie-urile esențiale permit funcții de bază și sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului web.
arată informații
Statistics & Marketing
Cookie-urile de marketing sunt utilizate de către terți sau editori pentru a afișa publicitate personalizată. Acestea fac acest lucru prin urmărirea vizitatorilor pe diferite site-uri web.