Coș de cumpărături

Închide

Coșul de cumpăraturi este gol.

Intră în cont

Închide
Biorganik

Grau bulgur bio 500g Biorganik

badge
12,40 lei   16,12 lei
economisește 23%
Taxe incluse.


Share pe
Descriere

Este considerat parte din categoria cerealelor integrale, astfel include întregul bob – inclusiv germeni, endosperm și tărâțele. Este obținut din boabe de grâu prin înmuiere, procesare la aburi și apoi uscare și măcinare – cu diferite tipuri de granulație. Spre deosebire de bulgur, cuscus-ul este procesat pe baza de apă, nu aburi, iar formă este rotunjită.

Are gust asemanantor nucilor, un pic crocant în funcție de gradul de măcinare. Este diferit de grâul spart – acesta nu e prefiert. Bulgurul este gustos și rapid de preparat, dar este și foarte hrănitor.

Ingrediente: grâu dur* 100% *provine din agricultură ecologică.

Mod de preparare: Se lasă la înmuiat în apă minim o oră și jumătate, iar apoi este gata pentru consum. Se poate înmuia și în supă, suc de roșii sau alte lichide, în funcție de rețeta pentru care se pregătește.

Beneficii:

- Bulgurul este unul dintre cei mai sănătoși carbohidrați pe care îi poți consumă, el aduce energie organismului pentru multe ore.

- Conține câteva fibre solubile, iar în procent de 90% se găsesc fibre insolubile, acestea fiind cele care ajută alimentele să treacă prin tractul digestiv și previn constipația.

- Este bogat în fier și combate și ameliorează anemia.

- Bulgurul este recomandat în dietele pentru scăderea colesterolului deoarece ajută la eliminarea grăsimilor nesănătoase din sânge.

- Poate reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare.

- Este util și în dietele de slăbire, ori pentru persoanele care au grijă cu alimentația, pentru menținerea greutății corporale optime.

- Are un efect antiinflamator, poate combate anumite tipuri de cancer.

- Este o sursă bogată de magneziu și stimulează funcționarea cerebrală, contribuind la sănătatea creierului.

- Combate oboseală și reglează dispoziția.

- Conține Vitamina B6 sau pirodixina este foarte importantă în procesul de creștere, de aceea bulgurul este recomandat și în alimentația copiilor. Această vitamina mai este importantă pentru combaterea afecțiunilor cardiovasculare, sănătatea pielii și a ochilor.

Declarație nutrițională/100g:

Valoare energetică: 1436kj/340kcal
Grăsimi: 1,3g
din care acizi grași saturați: 0,2g
Glucide: 63,4g
din care zaharuri: 0,4g
Proteine: 12,3g
Sare: 0,04g
12,40 lei 16,12 lei
12,40 lei

Clienții au cumpărat și...

S-ar putea să-ți placă și...