Hrișca nu conține gluten și are o cantitate însemnată de fier, calciu, vitamine (E, B1, B2, B3, B5) și acizi grași. Consumul acestor semințe protejează sistemul cardiovascular, datorită conținutului ridicat de flavonoizi și de magneziu, elemente care îmbunătățesc fluxul sangvin și reglează presiunea arterială.
Beneficii și proprietăți:
Hrișcă crudă bio
Reduce inflamația și fortifică pereții vaselor de sânge, îmbunătățind circulația sangvină.
Previne afecțiunile cardiace și contribuie la scăderea nivelului colesterolului.
Îmbunătățește digestia și sprijină recuperarea organismului după expunerea la factori de stres.
Contribuie la combaterea migrenelor și poate ajuta la menținerea sănătății mentale, datorită mineralelor din compoziție.
Sursă excelentă de proteine, având un conținut proteic mai mare decât multe cereale și fiind ideală pentru vegetarieni.
Conține toți cei opt aminoacizi esențiali, oferind energie și susținând creșterea și recuperarea musculară.
Ingrediente:
Hrișcă crudă bio
semințe crude de hrișcă* 100%. *din agricultură organică
Declarațienutrițională/100g
Hrișcă crudă bio
Valoare energetică:
1659 kJ / 392 kcal
Grăsimi:
2,7 g
din care acizi grași saturați:
0,6 g
Glucide:
75 g
din care zaharuri:
2,6 g
Proteine:
12 g
Sare:
0,03 g
Mod de preparare:
Înainte de a fierbe hrișca, trebuie spălată bine, în câteva ape. Apoi se pune la fiert în apă care clocotește, cu sare. La o cană de hrișcă se pun două căni de apă, raportul rămânând același indiferent de cantitate. Pentru a evita să se transforme în terci, hrișca va fi fiartă în apa deja clocotită, fără a se amesteca, până la final. Timpul de fierbere este de aproximativ 30-40 de minute, după care se mai lasă aproximativ 10 minute cu capacul acoperit și focul oprit, ca în cazul orezului.
Mod de păstrare:
A se păstra la loc răcoros, ferit de razele soarelui.
Acest site utilizează cookie-uri. Multe dintre ele sunt necesare pentru operarea site-ului web și a funcțiilor sale, altele sunt utilizate în scopuri statistice sau de marketing. Prin decizia "Accept doar cookie-urile esentiale" va vom respecta confidentialitatea si nu vom seta cookie-uri care nu sunt necesare pentru functionarea site-ului.
Essential
Statistics & Marketing
Acceptă toate
Acceptă doar cookie-urile esențiale
Setări privind confidențialitatea
save & close
Essential
Cookie-urile esențiale permit funcții de bază și sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului web.
arată informații
Statistics & Marketing
Cookie-urile de marketing sunt utilizate de către terți sau editori pentru a afișa publicitate personalizată. Acestea fac acest lucru prin urmărirea vizitatorilor pe diferite site-uri web.