Alune & Caju & Migdale & Curmale & Merișor - o sursă valoroasă de vitamine și minerale pentru stimularea memoriei.
Ingrediente: alune de pădure, caju crud, migdale crude, curmale fără sâmburi și merișoare confiate.
Mod de utilizare: acest mix se poate consuma ca și gustare sau poate fi adăugat în diverse preparate.
Beneficii:
- Produsul nu provine din culturi modificate genetic.
- Pe lângă faptul că sunt o sursă excelentă de fibre, alunele conțin o cantitate mare de acizi grași mononesaturati, care ajută la reducerea colesterolului LDL ("rău") și la creșterea colesterolului HDL ("bun"). Alunele de pădure conțin și o cantitate considerabilă de magneziu, care ajută la reglarea echilibrului de calciu și de potasiu și care este crucial pentru tensiunea arterială.
- Alunele de pădure au multe vitamine și minerale care sunt, de fapt, antioxidanți puternici. Acești antioxidanți combat acțiunea radicalilor liberi din corp și ajută la prevenirea unor boli grave. Alunele de pădure sunt și o sursă excelentă de vitamina E, care ajută organismul să lupte contra îmbătrânirii și a bolilor, reducând inflamația.
- Alunele de pădure ar trebui să fie considerate un aliat care stimulează funcția creierului. Ele sunt bogate în elemente care îmbunătățesc funcția cerebrală și pe cea cognitivă și ajută la prevenirea bolilor degenerative ale creierului, la vârstă a treia.
- Miezul de caju poate constitui o gustare sănătoasă între mese și un plus de savoare în diverse mâncăruri.
- Miezul de caju are un conținut scăzut de grăsimi față de majoritatea fructelor oleaginoase.
- Curmalele sunt considerate unul dintre cei mai sănătoși îndulcitori naturali și sunt folosite în nenumarate rețete ca înlocuitor al zahărului.
- Curmalele mențin glicemia sub control.
- Curmalele previn și ameliorează efectele insuficienței renale.
- Migdalele sunt o sursă fantastică de antioxidanți Antioxidanții ajută la protejarea împotriva stresului oxidativ, care poate deteriora moleculele din celulele dvs. și poate contribui la inflamație, îmbătrânire și boli cum ar fi cancerul. Antioxidanții puternici din migdale sunt în mare parte concentrați în stratul brun al pielii.
- Migdalele sunt bogate atât in vitamina E contribuind la îmbunătățirea aspectului pielii, a părului și a unghiilor, însă, conțin și o cantitate mare de calciu pentru întărirea oaselor.