Pastele integrale din secară conțin fier, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, glucide sub formă de amidon, celuloză, proteine, aminoacizi esențiali, vitamina A, B, C, E, PP, K, fibre, proteine și carbohidrați, fiind excelent purificator sanguin, depurativ, antiinflamator, energizant și remineralizant. Consumate regulat, fortifică întregul organism.
Ingrediente: făina integrală de secară, apă. Conține gluten din cereale. Niciunul din ingrediente nu provine din culturi modificate genetic.
Mod de preparare: Prin fierbere, timp de 12-15min.
Beneficii:
-Spre deosebire de pastele din făină albă, pastele integrale sunt obținute din boabe de cereale cărora nu li s-a îndepărtat tărâță și, in acest fel, își păstrează nutrienții necesari organismului tău. O dietă sănătoasă și echilibrată trebuie să includă și fibre, iar cerealele integrale, datorită conținutului de tărâțe au o cantitate importantă de fibre care te ajută:
-la o digestie mult mai bună,
-la menținerea senzației de sățietate o perioada mai lungă de timp,
-să îți păstrezi o greutate echilibrată,
-la reglarea glicemieisi păstrarea ei la cote sănătoase,
-la scăderea riscului de a dezvoltă afecțiuni cardiovasculare.