Pastele integrale din grâu ajută la o bună digestie, prin conținutul bogat de fibre. Făcute din bobul integral de grâu, aceste paște conțîn carbohidrați complecși, seleniu, potasiu, magneziu și sunt o bună sursă de fier, proteine vegetale, vitamina A, E, F și B.
Mod de preparare: Timp de fierbere: 12-15 minute.
Ingrediente: Făînă integrală de grâu, apă. Conțin gluten din cereale.
Niciunul din ingrediente nu provine din culturi modificate genetic.
Beneficii:
Spre deosebire de pastele făinoase obținute din făînă albă, pastele integrale sunt preparate din cereale cărora nu li s-a îndepărtat tărâță (coajă), păstrându-și, astfel, toate beneficiile nutritive. Conținutul de fibre, de exemplu, este dat aproape exclusiv de tărâțele din cereale și prin acestea ajung paștele integrale să fie atât de bune pentru digestie. Fibrele sprijină mișcările peristaltice și fac că bolul alimentar să alunece mai ușor, antrenând odată cu el și reziduri de pe pereții intestinului. în plus, pastele din cereale integrale aduc organismului tău mai puține calorii decât pastele din făînă albă, procesată, astfel încât, dacă sunt consumate cu moderație, pot fi incluse ocazional chiar și in meniul unei persoane care urmează un program de eliminare a kilogramelor in plus.
Acest site utilizează cookie-uri. Multe dintre ele sunt necesare pentru operarea site-ului web și a funcțiilor sale, altele sunt utilizate în scopuri statistice sau de marketing. Prin decizia "Accept doar cookie-urile esentiale" va vom respecta confidentialitatea si nu vom seta cookie-uri care nu sunt necesare pentru functionarea site-ului.
Essential
Statistics & Marketing
Acceptă toate
Acceptă doar cookie-urile esențiale
Setări privind confidențialitatea
save & close
Essential
Cookie-urile esențiale permit funcții de bază și sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului web.
arată informații
Statistics & Marketing
Cookie-urile de marketing sunt utilizate de către terți sau editori pentru a afișa publicitate personalizată. Acestea fac acest lucru prin urmărirea vizitatorilor pe diferite site-uri web.