Mai intai sa incep prin a-ti spune ca semintele de in sunt mult mai bogate in acizi grasi omega 3 decat pestele.
Asta e grozav! Sunt cel putin doua motive care te pot convinge sa le incerci: te ajuta daca vrei sa dai jos din kilogramele nedorite sau daca vrei sa nu te ingrasi si iti protejeaza inima.
Acizii grasi din semintele de in sprijina organismul in procesul de ardere al caloriilor, iti mai taie din pofta de mancare si sunt o binecuvantare pentru sistemul cardiovascular, cat si pentru creier.
Inima devine mai puternica si previi bolile specifice, iar sistemul nervos central si cerebelul isi vor imbunatati capacitatile.
Pentru a evita problemele ce tin de ficat, rinichi sau chiar diabetul, e indicat sa iei foarte in serios rolul acizilor omega 3.
Contin multe fibreTot semintele de in reduc nivelul colesterolului, gratie fibrelor din compozitie si scad presiunea arteriala.
Evident ca ajuta si impotriva constipatiei.
Doamna doctor Gillian McKeith, autoarea cartii 'Hrana vie pentru sanatate. 12 superalimente naturale pentru intarirea sanatatii', mentioneaza semintele de in drept una dintre cele mai bune alegeri pentru sanatatea noastra.
Ea subliniaza si proprietatile lor anticancerigene, fie ca e vorba de cancer de colon, de san sau de prostata. Aceste seminte intaresc imunitatea.
Acest site utilizează cookie-uri. Multe dintre ele sunt necesare pentru operarea site-ului web și a funcțiilor sale, altele sunt utilizate în scopuri statistice sau de marketing. Prin decizia "Accept doar cookie-urile esentiale" va vom respecta confidentialitatea si nu vom seta cookie-uri care nu sunt necesare pentru functionarea site-ului.
Essential
Statistics & Marketing
Acceptă toate
Acceptă doar cookie-urile esențiale
Setări privind confidențialitatea
save & close
Essential
Cookie-urile esențiale permit funcții de bază și sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului web.
arată informații
Statistics & Marketing
Cookie-urile de marketing sunt utilizate de către terți sau editori pentru a afișa publicitate personalizată. Acestea fac acest lucru prin urmărirea vizitatorilor pe diferite site-uri web.
