Spirulina este o algă marină de culoare verde-albastuie. Aparține grupului de alge verzi-albastre, care conțin cantități mari de proteine și vitamine esențiale, în special vitamine din complexul B, E și betacaroten. De asemenea, spirulina conține o cantitate mare de fier, mangan, zinc, cupru, clorofilă și acid linoleic.
Ingrediente: pulbere organică de spirulină.
Mod de utlizare: în mixturi, iaurturi, apă, sucuri de fructe sau supe.
Beneficii:
- Conține 65% proteine și aminoacizi esențiali inclusiv acidul gamalinoleic (GLA) recunoscut pentru efectul antiinflamator.
- Spirulina conține Omega 3-6-9 ponderea cea mai mare fiind de Omega3.
- Este extrem de bogată în clorofilă care ajută la eliminarea toxinelor din sânge și ajută la întărirea sistemului imunitar.
- Are o concentrație mare de fier ușor asimilabil, fiind foarte bună în timpul sarcinii sau pentru anemie deoarece nu provoacă constipație.
- Este o excelență sursă de nutrienți: conține vitaminele B1(tiamină), B2(riboflavină), B3 (niacină), B6 (piridoxină), B9 (acid folic), vitamina C, vitamina D, vitamina A și vitamina E. Este de asemenea o bună sursă de potasiu, calciu, crom, cupru, fier și magneziu.
- Spirulina este de asemenea incredibil de bogată în calciu, având de 26 de ori mai mult calciu decât în lapte, fiind excelentă pentru copii, bătrâni și perioada sarcinii.
- Unele studii au arătată că spirulina este bună în cazul alergiilor sau reacțiilor alergice.
- Proteinele din spirulină sunt foarte asimilabile având o rată de utilizare între 50-61%.
- Spiulina poate contracara și elimina metalele grele din oraganism.
- Poate crește rata de ardere a grăsimilor în timpul activității fizice.