Susanul alb este format din semințe mici, ovale și albe, cunoscute pentru gustul lor delicat și ușor de nucă. Aceste semințe sunt folosite în diverse preparate culinare, inclusiv în salate, produse de panificație, sosuri și deserturi. Susanul alb este apreciat nu doar pentru aroma sa, ci și pentru profilul său nutrițional bogat.
Beneficii și proprietăți:
Ajută la menținerea energiei
Reduce senzația de foame (ține de sațietate)
Ajută la tranzitul intestinal (prin fibre
Ingrediente:
susan alb
Declarație nutrițională/100g:
Valoare energetică:
2710kj/656kcal
Grăsimi:
60 g
din care acizi grași saturați:
6,7 g
Carbohidrați:
2,1 g
din care zaharuri:
1,6 g
Proteine:
23 g
Fibră:
7,9 g
Sare:
0,03 g
Atenționări:
A nu se consumă dacă sunteți alergici. A se păstra la loc răcoros ferit de razele soarelui. A nu se lasă la îndemâna copiilor.
