Tofu este o alegere ideală pentru înlocuirea brânzei de origine animală, datorită compoziției nutritive valoroase cât și gustului plăcut mulțumită sării iodate adăugată în acest sortiment. Obținut din băutură de soia proaspătă și procesată asemănător laptelui, tofu se face remarcat prin conținutul ridicat de proteină vegetală, calciu și vitamina K.
Ingrediente: soia, busuioc, oregano, sare, clorură de magneziu (rol de coagulant).
Mod de consumare: Poate fi consumat ca atare sau în preparate culinare. Se poate servi cu salate, la aperitive sau în senvișuri. Este recomandat veganilor, sportivilor sau oricărei persoane ce dorește o alimentație cât mai variată.
Beneficii:
- Soia scade colesterolul.
- Echilibrează nivelul de estrogen din organism.
- Protejează sistemul osos.
- Susține oxigenarea sângelui.
- Previne instalarea bolilor.
- întârzie îmbătrânirea.
- Te ajută să slăbești.
- Potolește rapid foamea.
- Busuiocul reduce pierderile de memorie asociate cu stresul și înaintarea în vârstă, reduce depresia provocată de stresul cronic, reduce accidentele vasculare cerebrale și ajută la recuperare după un astfel de episod, îmbunătățește nivelul glicemiei, colesterolului și trigliceridelor, ajută la relaxarea vaselor de sânge și subțiază sângele- efect similar aspirinei, nu permite înmulțirea bacteriilor care duc la apariția cariilor, ține insectele la distanță- țânțarii și căpușele.
- Oregano este bogat în antioxidanți, ajută la luptă împotriva bacteriilor.
Acest site utilizează cookie-uri. Multe dintre ele sunt necesare pentru operarea site-ului web și a funcțiilor sale, altele sunt utilizate în scopuri statistice sau de marketing. Prin decizia "Accept doar cookie-urile esentiale" va vom respecta confidentialitatea si nu vom seta cookie-uri care nu sunt necesare pentru functionarea site-ului.
Essential
Statistics & Marketing
Acceptă toate
Acceptă doar cookie-urile esențiale
Setări privind confidențialitatea
save & close
Essential
Cookie-urile esențiale permit funcții de bază și sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului web.
arată informații
Statistics & Marketing
Cookie-urile de marketing sunt utilizate de către terți sau editori pentru a afișa publicitate personalizată. Acestea fac acest lucru prin urmărirea vizitatorilor pe diferite site-uri web.
