Untul de arahide este un produs extrem de popular maialesînțăriledin vest șiStatele Unite, dar câștigă din ce în ce mai mult teren șila noi înțară. Untul de arahide este o pastă realizată din alune uscate, prăjite în prealabil, ce poate avea diferite grade de procesare, rezultând un produs mai mult sau mai puțin rafinat. Untul de arahide este un aliment câtse poate de bun pentru sănătate, o simplălingură oferindu-ți numeroase proteine și vitamine. Untul de aradihe poate fi folosit atâtca o gustare, întins pe pâine, în fursecuri, fiind de asemenea potrivit și pentru micul dejun. Este o sursăbună de proteine și este ideal să înlocuiască cremele de ciocolată, precum Nutella, deoarece este și mai sănătos și nici nu are zahăr.
-Două linguri de unt de arahide înseamnă 7 grame de proteine. Totodată, fiind bogat în proteine, îți dă senzația de sațietate pentru mai mult timp.
-Conține grăsimi sănătoase. La fel ca avocado și uleiul de măsline, untul de arahide conține mai multe grăsimi nesaturate decât saturate, ceea ce înseamnă că este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase ce reduc nivelul colesterolului rău din sânge.
-Untul de arahide este un aliment bogat în potasiu.
Valori nutriționale / 100 g:
Energie 641 kcal
Grăsimi: 51 g dincaresăturate 9.4 g
Carbohidrați 18. 4 dincare zaharuri 4.4 g
Proteine 26. 7 g
Sare: 0.02 g
Alergeni: Poate conține urme de alune și nuci. Fără gluten. Potrivit pentru vegani.
Acest site utilizează cookie-uri. Multe dintre ele sunt necesare pentru operarea site-ului web și a funcțiilor sale, altele sunt utilizate în scopuri statistice sau de marketing. Prin decizia "Accept doar cookie-urile esentiale" va vom respecta confidentialitatea si nu vom seta cookie-uri care nu sunt necesare pentru functionarea site-ului.
Essential
Statistics & Marketing
Acceptă toate
Acceptă doar cookie-urile esențiale
Setări privind confidențialitatea
save & close
Essential
Cookie-urile esențiale permit funcții de bază și sunt necesare pentru buna funcționare a site-ului web.
arată informații
Statistics & Marketing
Cookie-urile de marketing sunt utilizate de către terți sau editori pentru a afișa publicitate personalizată. Acestea fac acest lucru prin urmărirea vizitatorilor pe diferite site-uri web.